3.8 km | 00:20:17 | 05:19/km日期: 2017-10-11 18:54 - 平均心率: 177 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'59" / 06'42" / 04'55" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 600 / 1600 |
| 3 | | 06'07" (+01'54") | 6 / 1606 |
| 4 | | 10'06" (+05'53") | 495 / 2101 |
| 5 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 3101 |
| 6 | | 04'33" (+00'20") | 710 / 3811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'42" | 00:11'41" |
| 3 | 04'55" | 00:16'36" |
| 3.8 | 04'33" | 00:20'18" |
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