10.1 km | 00:54:03 | 05:22/km日期: 2017-10-02 17:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9437 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'19" / 05'19" / 05'07" / 05'14" / 05'26" / 05'19" / 05'14" / 05'32" / 05'49" / 05'21" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'12") | 1004 / 1004 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1006 / 2010 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'07" | 1006 / 3017 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 1007 / 4025 | 180 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1006 / 5031 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1007 / 6039 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 1004 / 7044 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1001 / 8045 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'50" (+00'43") | 1006 / 9052 | 160 / 106 |
| 10 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 10055 | 175 / 107 |
| 11 | | 06'39" (+01'32") | 57 / 10112 | 153 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.02 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'19" | 00:10'38" |
| 3 | 05'07" | 00:15'45" |
| 4 | 05'14" | 00:20'59" |
| 5 | 05'26" | 00:26'25" |
| 6 | 05'19" | 00:31'44" |
| 7 | 05'14" | 00:36'58" |
| 8 | 05'32" | 00:42'30" |
| 9 | 05'49" | 00:48'19" |
| 10 | 05'21" | 00:53'40" |
| 10.1 | 06'39" | 00:54'03" |
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