曾閔男 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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4.6 km | 00:31:26 | 06:46/km

日期: 2017-09-29 17:35 - 地點: 臺中精科園區 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'06" / 06'25" / 07'42" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'26")

992 / 992

2

06'10"

(12'38")

06'05"

1011 / 2003

3

06'25"

(19'03")

06'23" (+00'18")

1004 / 3007

4

07'35"

(26'38")

07'39" (+01'34")

990 / 3998

5

04'48"

(31'26")

07'28" (+01'23")

641 / 4640

9月累積里程 : 40.32 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'06"	00:12'38"
3	06'25"	00:19'03"
4	07'42"	00:26'45"
4.6	07'19"	00:31'26"

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