3.8 km | 01:06:31 | 17:30/km日期: 2017-10-10 09:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 16'07" / 36'30" / 17'32" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'32" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'16" (+04'08") | 796 / 3796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 36'30" | 00:52'37" |
| 3 | 17'32" | 01:10'09" |
| 3.8 | 20'17" | 01:26'19" |
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