黃玉麟 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉麟台南
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6.0 km | 00:36:38 | 06:05/km

日期: 2017-10-11 05:22 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'31" / 05'28" / 05'12" / 05'49" / 06'12" / 08'19" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'28"	00:10'59"
3	05'12"	00:16'11"
4	05'49"	00:22'00"
5	06'12"	00:28'12"
6	08'19"	00:36'31"
6.0	07'02"	00:36'37"

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