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    Hsiangchi 屏東
    ID 3467
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiangchi
    11.0 km | 00:59:47 | 05:26/km
    來去! 仁美公益走標
    官方成績
    日期2017-10-08
    成績00:59:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:26/km
    日期: 2017-10-08 07:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'25" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'29"  (11'55")
    		06'27" (+01'26")1004 / 2005
    3
    05'42"  (17'37")
    		05'45" (+00'44")992 / 2998
    4
    05'55"  (23'33")
    		05'54" (+00'53")1003 / 4001
    5
    05'00"  (28'33")
    		05'01"998 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (34'11")
    		05'36" (+00'35")1005 / 6005
    7
    05'45"  (39'57")
    		05'47" (+00'46")993 / 6999
    8
    06'22"  (46'19")
    		06'22" (+01'21")999 / 7998
    9
    05'39"  (51'58")
    		05'39" (+00'38")1000 / 8999
    10
    05'28"  (57'26")
    		05'28" (+00'27")999 / 9998
    11
    02'20"  (59'46")
    		05'13" (+00'12")447 / 10446
    12
    00'14"  (01:00'01")
    		00'00" 0 / 10446
    屏東
    Hsiangchi
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    撿到總四

    賽後評分: 很好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區137~16665~79%
    2:M馬拉松配速區166~18779~89%
    3:T乳酸耐力區187~19489~92%
    4:A無氧耐力區194~20592~97.5%
    5:I最大耗氧區205~21197.5~100%
    最大心率為211 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 109.76 km 草上飛-幾何圖形 累積 : 239.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Keith, Emily 和其他 12 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    10.405'42"00:59'42"

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