Thomas Yeh 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Yeh 高雄
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22.2 km | 03:13:51 | 08:44/km

日期: 2017-09-10 05:37 - 總爬升: 494 m - 卡路里: 1598 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'30" / 07'30" / 09'33" / 09'57" / 09'18" / 11'48" / 08'00" / 08'03" / 06'48" / 05'54" / 06'30" / 11'18" / 09'15" / 09'45" / 07'36" / 09'18" / 09'15" / 05'54" / 06'30" / 07'27" / 11'21" / 12'12" / 16'40" /

9月累積里程 : 67.07 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'30"	00:15'00"
3	09'33"	00:24'33"
4	09'57"	00:34'30"
5	09'18"	00:43'48"
6	11'48"	00:55'36"
7	08'00"	01:03'36"
8	08'03"	01:11'39"
9	06'48"	01:18'27"
10	05'54"	01:24'21"
11	06'30"	01:30'51"
12	11'18"	01:42'09"
13	09'15"	01:51'24"
14	09'45"	02:01'09"
15	07'36"	02:08'45"
16	09'18"	02:18'03"
17	09'15"	02:27'18"
18	05'54"	02:33'12"
19	06'30"	02:39'42"
20	07'27"	02:47'09"
21	11'21"	02:58'30"
22	12'12"	03:10'42"
22.2	16'35"	03:13'51"

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