孫永仲 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

孫永仲桃園
ID 1461

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13.1 km | 01:02:23 | 04:46/km

日期: 2013-10-26 15:20 - 地點: 中壢市中正國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 04'45" / 04'44" / 04'38" / 04'42" / 04'49" / 04'47" / 04'54" / 04'50" / 04'49" / 04'41" / 04'44" / 04'47" / 04'58" / 03'54" /

10月累積里程 : 219.03 km

Adidas adizero tempo 4 累積 : 673.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

大波蘿, 阿汎和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'44"	00:09'29"
3	04'38"	00:14'07"
4	04'42"	00:18'49"
5	04'49"	00:23'38"
6	04'47"	00:28'25"
7	04'54"	00:33'19"
8	04'50"	00:38'09"
9	04'49"	00:42'58"
10	04'41"	00:47'39"
11	04'44"	00:52'23"
12	04'47"	00:57'10"
13	04'58"	01:02'08"
13.1	03'52"	01:02'23"

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