9.1 km | 00:56:23 | 06:10/km日期: 2017-10-09 07:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'42" / 05'14" / 06'05" / 05'45" / 08'20" / 06'00" / 06'24" / 06'12" / 05'30" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'12" | 1004 / 2004 | 177 / 107 |
| 3 | | 06'03" (+00'51") | 1001 / 3006 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'34") | 1005 / 4012 | 175 / 98 |
| 5 | | 08'16" (+03'04") | 1007 / 5020 | 137 / 87 |
| 6 | | 05'59" (+00'47") | 1006 / 6026 | 174 / 95 |
| 7 | | 06'18" (+01'06") | 1001 / 7028 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'11" (+00'59") | 1006 / 8035 | 172 / 93 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1005 / 9040 | 177 / 103 |
| 10 | | 09'13" (+04'01") | 128 / 9168 | 103 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.61 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
1002.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 06'05" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 08'20" | 00:31'06" |
| 6 | 06'00" | 00:37'06" |
| 7 | 06'24" | 00:43'30" |
| 8 | 06'12" | 00:49'42" |
| 9 | 05'30" | 00:55'12" |
| 9.1 | 10'00" | 00:56'29" |
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