休息了兩天，不是我偷懶，是工作關係影響所致，所以我的練習總是受到拖累，真的累了！
今天本來設定是22公里，但是天氣狀況不錯，就越跑越起勁，跑到28公里是全馬的3分之2，其中跑完14公里後以赤腳跑了11公里，再穿鞋跑4公里，總是覺得練習就給自己輕鬆點，不需要拘於形式！