阿助 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿助台中
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5.2 km | 00:33:43 | 06:31/km

日期: 2017-09-28 05:51 - 地點: 繞一圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'12" / 06'11" / 06'16" / 06'25" / 06'29" / 06'57" /

基本訓練
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終於可以一次跑完

9月累積里程 : 39.09 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 658.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jack, 楊瓊華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'11"	00:13'23"
3	06'16"	00:19'39"
4	06'25"	00:26'04"
5	06'29"	00:32'33"
5.2	07'02"	00:33'44"

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朋友動態

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