3.1 km | 01:00:57 | 19:55/km日期: 2017-10-08 17:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 18'51" / 19'45" / 20'18" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'02" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'44" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'05" | 162 / 2162 |
| 4 | | 20'42" (+04'37") | 897 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'51" | 00:18'51" |
| 2 | 19'45" | 00:38'36" |
| 3 | 20'18" | 00:58'54" |
| 3.1 | 14'57" | 00:59'47" |
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