Clay Huang 2017/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Clay Huang 台北市
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5.1 km | 00:31:25 | 06:08/km

日期: 2017-09-29 22:34 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'57" / 07'10" / 05'53" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'50" (+00'17")

1003 / 1003

2

05'30"

(11'22")

05'33"

990 / 1994

3

06'02"

(17'24")

05'56" (+00'23")

1014 / 3008

4

07'10"

(24'34")

07'08" (+01'35")

1004 / 4013

5

06'00"

(30'34")

05'58" (+00'25")

1004 / 5017

6

00'51"

(31'25")

08'00" (+02'27")

106 / 5123

9月累積里程 : 52.81 km

Asics Tartherzeal 4 TS 累積 : 1439.1 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'57"	00:17'24"
4	07'10"	00:24'34"
5	05'53"	00:30'27"
5.1	08'03"	00:31'25"

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