MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳俊良
嘉義
ID 12178
158 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳俊良
23.1 km
|
01:12:13
|
19.2 km/h
日期:
2017-10-09 07:25
-
卡路里:
623 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'49"
(03'49")
15.86 (-5.32)
1004 / 1004
2
02'59"
(06'48")
20.34 (-0.84)
1006 / 2011
3
02'52"
(09'40")
21.18
1010 / 3022
4
03'11"
(12'51")
18.95 (-2.23)
1000 / 4022
5
03'07"
(15'58")
19.46 (-1.72)
1006 / 5028
展開計圈分析
6
02'51"
(18'49")
21.18
1005 / 6033
7
02'54"
(21'43")
20.93 (-0.25)
1005 / 7039
8
02'59"
(24'42")
20.34 (-0.84)
1008 / 8048
9
02'54"
(27'36")
20.81 (-0.37)
1001 / 9049
10
03'01"
(30'37")
20.11 (-1.06)
1008 / 10058
11
03'01"
(33'38")
20.11 (-1.06)
1006 / 11064
12
02'52"
(36'30")
21.05 (-0.12)
1004 / 12068
13
03'01"
(39'31")
20.11 (-1.06)
1005 / 13074
14
03'00"
(42'31")
20.22 (-0.95)
1009 / 14084
15
02'56"
(45'27")
20.57 (-0.61)
1005 / 15089
16
02'58"
(48'25")
20.45 (-0.72)
1009 / 16099
17
02'55"
(51'20")
20.69 (-0.49)
1001 / 17100
18
02'57"
(54'17")
20.57 (-0.61)
1006 / 18106
19
02'56"
(57'13")
20.69 (-0.49)
1010 / 19116
20
03'11"
(01:00'24")
18.95 (-2.23)
1000 / 20117
21
03'36"
(01:04'00")
16.74 (-4.43)
1000 / 21118
22
04'17"
(01:08'17")
14.17 (-7.00)
1009 / 22127
23
03'40"
(01:11'57")
16.44 (-4.74)
1004 / 23131
10月累積里程 :
212.61 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
,
劉慶瑞
和其他
7
人說推
·
留言
施勝元
親愛的好朋，祝福您連續假期 運動愉快！
2017-10-09 11:17 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-0.9 %
2
20.1
1.0 %
3
21.2
-0.2 %
4
18.7
-0.3 %
5
19.3
-2.6 %
6
21.1
-1.0 %
7
20.7
-0.3 %
8
20.3
-0.2 %
9
20.5
1.0 %
10
20.1
-0.6 %
11
19.9
1.0 %
12
20.9
-0.1 %
13
19.9
1.3 %
14
20.0
1.3 %
15
20.5
1.0 %
16
20.2
-0.6 %
17
20.6
-0.1 %
18
20.3
1.3 %
19
20.7
1.2 %
20
18.8
-0.4 %
21
16.6
1.3 %
22
14.1
1.5 %
23
16.2
4.0 %
23.1
16.7
-12.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:54
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:23:40
|
13:08/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:13
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:30:02
|
13.4 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。 下個月全馬，不跑不行了。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:53
|
05:29/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.7 km
|
04:18:57
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:11:59
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:50:20
|
07:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:46
|
08:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:56:03
|
18.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
23.1 km | 01:12:13 | 19.2 km/h
展開計圈分析
留言 
