Tsung-Lin, He 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung-Lin, He 新竹
ID 9021

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17.1 km | 01:31:44 | 05:22/km

日期: 2013-12-05 20:28 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 04'48" / 04'52" /

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12月累積里程 : 105.48 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1056.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

霱兒, Siew Lian 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'48"	00:17'20"
4	05'36"	00:22'56"
5	05'36"	00:28'32"
6	05'28"	00:34'00"
7	05'28"	00:39'28"
8	05'28"	00:44'56"
9	05'28"	00:50'24"
10	05'16"	00:55'40"
11	05'16"	01:00'56"
12	05'24"	01:06'20"
13	05'16"	01:11'36"
14	05'00"	01:16'36"
15	05'04"	01:21'40"
16	04'52"	01:26'32"
17	04'48"	01:31'20"
17.1	04'51"	01:31'44"

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