jack 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
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8.0 km | 00:48:15 | 06:01/km

日期: 2017-10-08 06:59 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'28" / 06'03" / 06'05" / 05'46" / 06'00" / 06'09" / 05'47" / 05'53" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.62 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

金小強, Jordan Cheng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'03"	00:12'31"
3	06'05"	00:18'36"
4	05'46"	00:24'22"
5	06'00"	00:30'22"
6	06'09"	00:36'31"
7	05'47"	00:42'18"
8	05'53"	00:48'11"
8.0	30'03"	00:48'16"

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