涂政宏 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

涂政宏新竹
ID 137746

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5.1 km | 00:29:47 | 05:49/km

日期: 2017-10-07 06:33 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'07" / 05'49" / 05'53" / 05'39" / 05'48" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'07" (+00'25")

985 / 985

2

05'49"

(11'51")

05'48" (+00'06")

1002 / 1988

3

05'52"

(17'43")

05'48" (+00'06")

1011 / 2999

4

05'40"

(23'23")

05'42"

992 / 3991

5

05'53"

(29'16")

05'46" (+00'04")

1018 / 5010

6

00'31"

(29'47")

05'21"

96 / 5106

10月累積里程 : 55.94 km

Android - HTC HTC M8 上傳 | 7 years ago

雞絲, JeffWu（東名）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	05'53"	00:17'49"
4	05'39"	00:23'28"
5	05'48"	00:29'16"
5.1	04'41"	00:29'47"

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