9.0 km | 01:21:33 | 09:03/km日期: 2017-10-07 04:45 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 14342 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 07'09" / 07'49" / 06'40" / 11'33" / 09'08" / 06'28" / 08'11" / 09'00" / 14'24" / 169'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'39") | 1002 / 1002 | 161 / 86 |
| 2 | | 07'48" (+01'19") | 1002 / 2004 | 179 / 71 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1006 / 3011 | 180 / 82 |
| 4 | | 11'28" (+04'59") | 1009 / 4020 | 169 / 51 |
| 5 | | 09'10" (+02'41") | 1005 / 5026 | 150 / 72 |
| 6 | | 06'29" | 1007 / 6033 | 163 / 94 |
| 7 | | 08'09" (+01'40") | 1006 / 7040 | 170 / 71 |
| 8 | | 10'24" (+03'55") | 1001 / 8041 | 185 / 51 |
| 9 | | 13'39" (+07'10") | 1007 / 9049 | 204 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.56 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖 累積 :
4059.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'49" | 00:14'58" |
| 3 | 06'40" | 00:21'38" |
| 4 | 11'33" | 00:33'11" |
| 5 | 09'08" | 00:42'19" |
| 6 | 06'28" | 00:48'47" |
| 7 | 08'11" | 00:56'58" |
| 8 | 09'00" | 01:05'58" |
| 9 | 14'24" | 01:20'22" |
| 9.0 | 149'47" | 01:21'33" |
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