林家祥 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

林家祥台南
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20.1 km | 02:06:43 | 06:17/km

日期: 2017-10-07 17:39 - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'50" / 05'42" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 06'25" / 06'26" / 06'17" / 06'18" / 06'22" / 06'09" / 06'24" / 06'20" / 06'30" / 06'36" / 06'33" / 06'23" / 06'32" / 06'32" / 06'22" / 07'26" /

台南

林家祥

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2017-10-07 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	06'04"	00:17'36"
4	06'04"	00:23'40"
5	06'00"	00:29'40"
6	06'25"	00:36'05"
7	06'26"	00:42'31"
8	06'17"	00:48'48"
9	06'18"	00:55'06"
10	06'22"	01:01'28"
11	06'09"	01:07'37"
12	06'24"	01:14'01"
13	06'20"	01:20'21"
14	06'30"	01:26'51"
15	06'36"	01:33'27"
16	06'33"	01:40'00"
17	06'23"	01:46'23"
18	06'32"	01:52'55"
19	06'32"	01:59'27"
20	06'22"	02:05'49"
20.1	07'20"	02:06'47"

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