8.2 km | 00:45:07 | 05:29/km日期: 2017-10-07 06:20 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 7379 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 05'32" / 05'38" / 05'38" / 05'14" / 05'24" / 05'10" / 05'20" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'49") | 1002 / 1002 | 143 / 116 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1010 / 2012 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3012 | 161 / 111 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1002 / 4015 | 166 / 107 |
| 5 | | 05'11" | 1007 / 5022 | 168 / 114 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1002 / 6025 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'11" | 1004 / 7029 | 169 / 113 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 1006 / 8035 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'08" | 216 / 8252 | 170 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'32" | 00:11'33" |
| 3 | 05'38" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'14" | 00:28'03" |
| 6 | 05'24" | 00:33'27" |
| 7 | 05'10" | 00:38'37" |
| 8 | 05'20" | 00:43'57" |
| 8.2 | 05'22" | 00:45'07" |
11290.5 km | 
6.0 km
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