10.0 km | 01:04:54 | 06:28/km日期: 2017-10-01 17:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'17" / 06'14" / 06'20" / 07'59" / 06'35" / 06'27" / 06'12" / 07'59" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 06'17" | 00:19'22" |
| 4 | 06'14" | 00:25'36" |
| 5 | 06'20" | 00:31'56" |
| 6 | 07'59" | 00:39'55" |
| 7 | 06'35" | 00:46'30" |
| 8 | 06'27" | 00:52'57" |
| 9 | 06'12" | 00:59'09" |
| 10 | 07'59" | 01:07'08" |
| 10.0 | 05'42" | 01:07'17" |
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