Yi -candy 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yi -candy 新北市
ID 72068

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5.0 km | 00:32:53 | 06:34/km

日期: 2017-09-30 06:10 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 02'06" / 06'46" / 06'21" / 06'30" / 06'39" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'21")

06'46" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'21"

(19'42")

06'21"

1000 / 3000

4

06'29"

(26'12")

06'29" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'39"

(32'51")

06'39" (+00'18")

1000 / 5000

6

00'01"

(32'53")

05'52"

4 / 5004

9月累積里程 : 71.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'06"	00:02'06"
2	06'46"	00:08'52"
3	06'21"	00:15'13"
4	06'30"	00:21'43"
5	06'39"	00:28'22"
5.0	03'27"	00:28'23"

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