陳煒傑 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳煒傑新北市
ID 201061

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25.9 km | 01:35:50 | 16.2 km/h

日期: 2017-10-05 17:46 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

8.61 (-20.90)

993 / 993

2

04'50"

(11'46")

12.59 (-16.92)

1011 / 2004

3

04'09"

(15'55")

14.40 (-15.11)

992 / 2997

4

02'26"

(18'21")

25.00 (-4.51)

1007 / 4004

5

03'37"

(21'58")

16.67 (-12.84)

1000 / 5005

展開計圈分析

回家的新選擇，Ubike

10月累積里程 : 65.95 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

Chun-Ming Yu, 蓁Ivy 和其他 2 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳煒傑其實跟坐車的時間差不多，騎車還可以運動，其實某人也可以試著騎回家的。

2017-10-05 22:13 ·

2 個人推

蓁Ivy 不聊了……不然最後某人會不會默默說出我用跑步就好……

2017-10-05 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.6	-5.9 %
2	12.5	5.7 %
3	14.3	-1.2 %
4	25.2	1.0 %
5	16.6	-0.6 %
6	19.9	1.2 %
7	19.8	-1.0 %
8	16.1	-0.8 %
9	20.2	-0.5 %
10	29.5	-0.2 %
11	17.9	-0.8 %
12	23.4	1.0 %
13	21.7	1.0 %
14	15.4	-0.2 %
15	20.1	1.0 %
16	21.2	-0.9 %
17	14.1	1.0 %
18	19.3	2.0 %
19	20.8	-0.3 %
20	20.7	-0.1 %
21	15.6	1.0 %
22	19.5	-0.1 %
23	13.7	-0.3 %
24	10.1	-0.4 %
25	12.9	3.7 %
26	13.3	1.6 %
25.9	-2.6	0.0 %

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