4.1 km | 00:24:23 | 05:54/km日期: 2017-10-06 17:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'39" / 06'02" / 05'38" / 05'48" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'23") | 508 / 508 | 152 / 100 |
| 2 | | 05'08" | 501 / 1010 | 151 / 128 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 506 / 1516 | 152 / 118 |
| 4 | | 06'28" (+01'20") | 509 / 2025 | 148 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 508 / 2533 | 151 / 122 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 505 / 3039 | 153 / 111 |
| 7 | | 05'48" (+00'40") | 508 / 3547 | 151 / 113 |
| 8 | | 06'04" (+00'56") | 507 / 4055 | 155 / 106 |
| 9 | | 05'17" (+00'09") | 126 / 4181 | 147 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'02" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'48" | 00:23'07" |
| 4.1 | 10'03" | 00:24'23" |
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