7.2 km | 00:38:45 | 05:22/km日期: 2017-10-06 16:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6983 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'03" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'19" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'59") | 1005 / 1005 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'30") | 1007 / 2012 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'03" | 1008 / 3021 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1001 / 4023 | 180 / 107 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1007 / 5030 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1008 / 6038 | 181 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'10") | 1004 / 7042 | 182 / 105 |
| 8 | | 05'39" (+00'36") | 200 / 7243 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'03" | 00:16'43" |
| 4 | 05'12" | 00:21'55" |
| 5 | 05'13" | 00:27'08" |
| 6 | 05'12" | 00:32'20" |
| 7 | 05'19" | 00:37'39" |
| 7.2 | 05'39" | 00:38'47" |
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