6.1 km | 00:35:24 | 05:48/km日期: 2017-10-05 18:32 - 地點: 虎尾體育場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 5934 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'59" / 06'11" / 05'46" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'22") | 1007 / 1007 | 167 / 101 |
2 | | 06'08" (+00'35") | 1006 / 2013 | 165 / 98 |
3 | | 05'46" (+00'13") | 1006 / 3020 | 168 / 102 |
4 | | 05'38" (+00'05") | 1006 / 4027 | 169 / 104 |
5 | | 05'34" (+00'01") | 1008 / 5035 | 168 / 106 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6036 | 167 / 107 |
7 | | 05'33" | 92 / 6129 | 166 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.27 km NIKE 型號 累積 :
929.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'11" | 00:12'10" |
3 | 05'46" | 00:17'56" |
4 | 05'41" | 00:23'37" |
5 | 05'38" | 00:29'15" |
6 | 05'37" | 00:34'52" |
6.1 | 05'44" | 00:35'24" |