8.0 km | 00:47:17 | 05:54/km日期: 2017-10-05 21:27 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'56" / 05'43" / 06'03" / 06'18" / 06'04" / 05'39" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'56" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 06'03" | 00:23'15" |
| 5 | 06'18" | 00:29'33" |
| 6 | 06'04" | 00:35'37" |
| 7 | 05'39" | 00:41'16" |
| 8 | 05'59" | 00:47'15" |
| 8.0 | 04'37" | 00:47'18" |
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