陳仁祥 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳仁祥苗栗
ID 151791

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5.1 km | 00:25:27 | 04:58/km

日期: 2017-10-04 16:57 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'47" / 04'50" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'43"

1011 / 1011

2

04'54"

(09'41")

04'51" (+00'08")

1009 / 2020

3

05'02"

(14'43")

05'00" (+00'17")

1005 / 3025

4

05'08"

(19'51")

05'05" (+00'22")

1007 / 4033

5

05'11"

(25'02")

05'02" (+00'19")

1027 / 5061

6

00'25"

(25'27")

04'10"

99 / 5160

10月累積里程 : 117.90 km

Android - Sony G8232 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'50"	00:09'37"
3	05'01"	00:14'38"
4	05'03"	00:19'41"
5	05'05"	00:24'46"
5.1	06'12"	00:25'27"

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