Ben 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台北市
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9.0 km | 01:02:01 | 06:52/km

日期: 2017-10-04 16:50 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'07" / 07'01" / 07'07" / 06'18" / 05'57" / 06'12" / 07'03" / 06'30" / 08'43" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 168.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林土豆, 楊清文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'01"	00:14'08"
3	07'07"	00:21'15"
4	06'18"	00:27'33"
5	05'57"	00:33'30"
6	06'12"	00:39'42"
7	07'03"	00:46'45"
8	06'30"	00:53'15"
9	08'43"	01:01'58"
9.0	14'13"	01:02'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"