5.3 km | 00:33:11 | 06:17/km日期: 2017-10-06 16:25 - 總爬升: 153 m - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 86 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5501 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'08" / 06'07" / 06'25" / 06'23" / 06'24" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'02") | 1006 / 1006 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'07" | 1007 / 2014 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1002 / 3016 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1007 / 4024 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1007 / 5031 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'27" (+00'20") | 268 / 5299 | 158 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.17 km 
Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 06'25" | 00:18'40" |
| 4 | 06'23" | 00:25'03" |
| 5 | 06'24" | 00:31'27" |
| 5.3 | 06'27" | 00:33'11" |
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