6.2 km | 00:35:13 | 05:38/km日期: 2017-10-05 18:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6132 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'44" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'19") | 1004 / 1004 | 172 / 100 |
2 | | 05'36" (+00'08") | 1006 / 2010 | 174 / 102 |
3 | | 05'41" (+00'13") | 1005 / 3016 | 174 / 100 |
4 | | 05'31" (+00'03") | 1004 / 4020 | 175 / 103 |
5 | | 05'28" | 1007 / 5027 | 175 / 103 |
6 | | 05'35" (+00'07") | 1006 / 6034 | 173 / 102 |
7 | | 05'07" | 247 / 6281 | 177 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'39" | 00:11'29" |
3 | 05'44" | 00:17'13" |
4 | 05'33" | 00:22'46" |
5 | 05'32" | 00:28'18" |
6 | 05'35" | 00:33'53" |
6.2 | 05'23" | 00:35'13" |