Jane Chen 2017/10/04 訓練日誌

Jane Chen 南投
ID 257209

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Jane Chen

11.1 km | 01:22:19 | 07:26/km

日期: 2017-10-04 16:36 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 03'50" / 07'34" / 07'14" / 07'41" / 07'47" / 07'37" / 07'28" / 07'15" / 07'20" / 07'18" / 06'42" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'55"

(07'55")

07'55" (+01'13")

1000 / 1000

07'34"

(15'30")

07'34" (+00'52")

1000 / 2000

07'13"

(22'44")

07'13" (+00'31")

1000 / 3000

07'41"

(30'25")

07'41" (+00'59")

1000 / 4000

07'46"

(38'11")

07'46" (+01'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

南投

Jane Chen

Apo 說推

留言

Apo 舉頭望明月.....
有看到嗎~XD

2017-10-04 18:38 ·

中秋快樂

10月累積里程 : 216.80 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 814.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

老莫, 大熊和其他 16 人說推

留言

蕭志良舉頭望明月～

2017-10-04 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	07'34"	00:11'24"
3	07'14"	00:18'38"
4	07'41"	00:26'19"
5	07'47"	00:34'06"
6	07'37"	00:41'43"
7	07'28"	00:49'11"
8	07'15"	00:56'26"
9	07'20"	01:03'46"
10	07'18"	01:11'04"
11	06'42"	01:17'46"
11.1	07'06"	01:18'13"

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