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16.0 km | 01:24:57 | 05:18/km 日期: 2017-10-02 19:50 - 總爬升: 114 m - 天氣: 涼爽的天氣 - 平均心率: 112 - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 14291 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(44) Pace: 05'35" / 05'05" / 05'21" / 05'26" / 05'36" / 05'09" / 05'31" / 05'05" / 05'32" / 05'14" / 05'26" / 05'29" / 05'10" / 04'53" / 05'08" / 04'27" / 55'33" /
· 留言 美河市30公尺緩坡5趟練習+不算慢的LSD訓練…
10月累積里程 : 77.21 km 母子鱷魚 藍色Y拖 累積 : 220.2 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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