4.5 km | 00:21:21 | 04:45/km日期: 2017-10-05 19:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'59" / 04'44" / 04'45" / 04'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'31") | 457 / 457 |
| 2 | | 04'53" (+00'21") | 448 / 905 |
| 3 | | 04'48" (+00'16") | 445 / 1351 |
| 4 | | 04'49" (+00'17") | 440 / 1791 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 449 / 2241 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 445 / 2686 |
| 7 | | 04'40" (+00'08") | 443 / 3129 |
| 8 | | 04'32" | 456 / 3586 |
| 9 | | 04'41" (+00'09") | 440 / 4027 |
| 10 | | 04'43" (+00'11") | 445 / 4472 |
| 11 | | 02'42" | 6 / 4479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
393.82 km 
Nike Zoom streak 6 累積 :
1567.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'44" | 00:09'43" |
| 3 | 04'45" | 00:14'28" |
| 4 | 04'37" | 00:19'05" |
| 4.5 | 04'45" | 00:21'22" |
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