Chen Tai Yang 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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17.5 km | 01:03:56 | 03:39/km

日期: 2017-10-05 19:37 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 03'43" / 03'44" / 03'49" / 03'37" / 03'40" / 03'35" / 03'46" / 03'41" / 03'45" / 03'41" / 03'33" / 03'43" / 03'40" / 03'40" / 03'41" / 03'25" / 03'36" / 03'30" /

16km tempo run
p 96s

10月累積里程 : 291.00 km

Epson 上傳 | 7 years ago

demon, 馬松華和其他 7 人說推

·

馬松華午安。運動愉快

2017-10-06 12:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	03'44"	00:07'27"
3	03'49"	00:11'16"
4	03'37"	00:14'53"
5	03'40"	00:18'33"
6	03'35"	00:22'08"
7	03'46"	00:25'54"
8	03'41"	00:29'35"
9	03'45"	00:33'20"
10	03'41"	00:37'01"
11	03'33"	00:40'34"
12	03'43"	00:44'17"
13	03'40"	00:47'57"
14	03'40"	00:51'37"
15	03'41"	00:55'18"
16	03'25"	00:58'43"
17	03'36"	01:02'19"
17.5	03'30"	01:03'56"

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