5.2 km | 00:25:28 | 04:53/km日期: 2017-10-02 21:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4442 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'52" / 05'03" / 04'56" / 05'04" / 04'43" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'16") | 1004 / 1004 | 173 / 118 |
| 2 | | 05'03" (+00'28") | 1008 / 2013 | 174 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1009 / 3023 | 174 / 117 |
| 4 | | 05'01" (+00'26") | 1008 / 4031 | 172 / 115 |
| 5 | | 04'35" | 1014 / 5046 | 176 / 123 |
| 6 | | 04'18" | 189 / 5235 | 176 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.28 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
316.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'03" | 00:09'55" |
| 3 | 04'56" | 00:14'51" |
| 4 | 05'04" | 00:19'55" |
| 5 | 04'43" | 00:24'38" |
| 5.2 | 04'12" | 00:25'28" |
留言 
