楊小胖 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊小胖台北市
ID 284119

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9.7 km | 01:00:36 | 06:15/km

日期: 2017-10-01 17:18 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

Pace: 05'58" / 05'50" / 05'52" / 05'40" / 05'50" / 05'58" / 06'04" / 07'39" / 05'55" / 08'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.29 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

まさえ, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'50"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	05'40"	00:23'20"
5	05'50"	00:29'10"
6	05'58"	00:35'08"
7	06'04"	00:41'12"
8	07'39"	00:48'51"
9	05'55"	00:54'46"
9.7	08'29"	01:00'36"

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朋友動態

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