10.2 km | 00:43:46 | 04:18/km日期: 2017-10-04 17:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'25" / 04'19" / 04'17" / 04'15" / 04'13" / 04'11" / 04'18" / 04'19" / 04'30" / 04'17" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'19" | 00:08'44" |
| 3 | 04'17" | 00:13'01" |
| 4 | 04'15" | 00:17'16" |
| 5 | 04'13" | 00:21'29" |
| 6 | 04'11" | 00:25'40" |
| 7 | 04'18" | 00:29'58" |
| 8 | 04'19" | 00:34'17" |
| 9 | 04'30" | 00:38'47" |
| 10 | 04'17" | 00:43'04" |
| 10.2 | 04'07" | 00:43'46" |
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