邱定鴻 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:38:26 | 05:28/km

日期: 2017-10-01 20:56 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'35" / 05'25" / 05'24" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'24"	00:22'00"
5	05'35"	00:27'35"
6	05'25"	00:33'00"
7	05'24"	00:38'24"
7.0	06'46"	00:38'32"

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