11.0 km | 01:04:06 | 05:49/km日期: 2017-10-04 06:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'19" / 06'10" / 05'53" / 06'03" / 05'45" / 05'35" / 05'47" / 05'52" / 05'49" / 05'23" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'54" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.63 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'10" | 00:12'29" |
| 3 | 05'53" | 00:18'22" |
| 4 | 06'03" | 00:24'25" |
| 5 | 05'45" | 00:30'10" |
| 6 | 05'35" | 00:35'45" |
| 7 | 05'47" | 00:41'32" |
| 8 | 05'52" | 00:47'24" |
| 9 | 05'49" | 00:53'13" |
| 10 | 05'23" | 00:58'36" |
| 11 | 05'29" | 01:04'05" |
| 11.0 | 03'57" | 01:04'08" |
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