4.0 km | 00:20:05 | 05:00/km日期: 2017-09-28 20:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 03'59" / 03'59" / 04'17" / 12'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+03'18") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
371.95 km 
美津濃 EL8 橘色 累積 :
856.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'59" | 00:07'58" |
| 3 | 04'17" | 00:12'15" |
| 4 | 12'21" | 00:24'36" |
| 4.0 | 07'31" | 00:24'40" |
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