Orangeidea.kevin 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Orangeidea.kevin 新北市
ID 262873

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Orangeidea.kevin

4.2 km | 00:29:04 | 06:53/km

日期: 2017-10-03 06:12 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'02" / 07'06" / 06'50" / 06'43" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'26")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'14")

07'06" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'49"

(21'04")

06'49" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'42"

(27'46")

06'42"

1000 / 4000

5

01'17"

(29'04")

05'56"

217 / 4217

10月累積里程 : 105.90 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'06"	00:14'08"
3	06'50"	00:20'58"
4	06'43"	00:27'41"
4.2	05'53"	00:28'58"

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