3.4 km | 00:30:16 | 08:48/km日期: 2017-10-01 16:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 05'25" / 13'18" / 08'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'26") | 894 / 894 |
| 2 | | 04'43" (+00'34") | 400 / 1294 |
| 3 | | 41'01" (+36'52") | 121 / 1415 |
| 4 | | 04'09" | 400 / 1815 |
| 5 | | 36'22" (+32'13") | 137 / 1953 |
| 6 | | 04'18" (+00'09") | 400 / 2353 |
| 7 | | 35'35" (+31'26") | 140 / 2493 |
| 8 | | 05'18" (+01'09") | 943 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 13'18" | 00:18'43" |
| 3 | 08'47" | 00:27'30" |
| 3.4 | 06'19" | 00:30'16" |
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