8.0 km | 00:36:28 | 04:33/km日期: 2017-09-28 17:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'36" / 04'27" / 04'40" / 04'36" / 04'22" / 07'40" / 04'27" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'11") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'33" (+00'04") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'29" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'30" (+00'01") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 02'35" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'36" | 00:09'20" |
| 3 | 04'27" | 00:13'47" |
| 4 | 04'40" | 00:18'27" |
| 5 | 04'36" | 00:23'03" |
| 6 | 04'22" | 00:27'25" |
| 7 | 07'40" | 00:35'05" |
| 8 | 04'27" | 00:39'32" |
| 8.0 | 01'26" | 00:39'33" |
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