10.0 km | 00:50:16 | 05:00/km日期: 2017-10-01 19:40 - 地點: 自強公園 - 天氣: 悶熱下毛毛雨 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 8902 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'00" / 05'00" / 04'46" / 04'49" / 05'05" / 04'53" / 04'44" / 04'48" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'02") | 1006 / 1006 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'11" (+00'31") | 1011 / 2017 | 176 / 109 |
| 3 | | 04'58" (+00'18") | 1004 / 3022 | 178 / 112 |
| 4 | | 04'57" (+00'17") | 1010 / 4032 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'44" (+00'04") | 1004 / 5036 | 177 / 119 |
| 6 | | 04'50" (+00'10") | 1006 / 6043 | 178 / 115 |
| 7 | | 05'00" (+00'20") | 1005 / 7048 | 179 / 111 |
| 8 | | 04'53" (+00'13") | 1008 / 8056 | 180 / 113 |
| 9 | | 04'40" | 1001 / 9058 | 179 / 118 |
| 10 | | 04'47" (+00'07") | 1007 / 10065 | 174 / 119 |
10月累積里程 :
104.65 km 
母子鱷魚 橘仔慢跑夾腳拖 累積 :
1372.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 05'00" | 00:16'00" |
| 4 | 05'00" | 00:21'00" |
| 5 | 04'46" | 00:25'46" |
| 6 | 04'49" | 00:30'35" |
| 7 | 05'05" | 00:35'40" |
| 8 | 04'53" | 00:40'33" |
| 9 | 04'44" | 00:45'17" |
| 10 | 04'48" | 00:50'05" |
| 10.0 | 06'21" | 00:50'16" |
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