jack Wang 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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3.1 km | 00:21:03 | 06:47/km

日期: 2017-10-01 17:14 - 地點: 萬坪公園 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'52" / 06'40" / 07'00" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'48" (+00'08")

994 / 994

2

06'39"

(13'25")

06'40"

995 / 1990

3

07'01"

(20'26")

06'56" (+00'16")

1009 / 2999

4

00'37"

(21'03")

06'40"

92 / 3092

10月累積里程 : 133.99 km

asics 27.5 累積 : 1214.1 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 李LEE 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	07'00"	00:20'32"
3.1	05'09"	00:21'03"

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