6.1 km | 00:34:14 | 05:35/km日期: 2017-09-30 09:46 - 總爬升: 120 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光普照 - 平均心率: 161 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 5793 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'15" / 05'07" / 06'16" / 05'48" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 1000 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1002 / 2003 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1005 / 3009 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'05" | 1006 / 4015 | 173 / 113 |
| 5 | | 06'16" (+01'11") | 1006 / 5021 | 165 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'39") | 1007 / 6029 | 168 / 103 |
| 7 | | 06'09" (+01'04") | 116 / 6145 | 159 / 102 |
跑跑跑~遇到多年不見得鳥友，停下來聊聊，再喝兩杯，月底了，輕鬆跑也不錯~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.54 km 
愛買 螢光 累積 :
707.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'15" | 00:16'17" |
| 4 | 05'07" | 00:21'24" |
| 5 | 06'16" | 00:27'40" |
| 6 | 05'48" | 00:33'28" |
| 6.1 | 06'35" | 00:34'14" |
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