10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km日期: 2017-09-29 05:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 06'49" / 05'32" / 07'18" / 06'46" / 08'19" / 08'48" / 05'38" / 08'17" / 05'43" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'49" | 00:13'14" |
| 3 | 05'32" | 00:18'46" |
| 4 | 07'18" | 00:26'04" |
| 5 | 06'46" | 00:32'50" |
| 6 | 08'19" | 00:41'09" |
| 7 | 08'48" | 00:49'57" |
| 8 | 05'38" | 00:55'35" |
| 9 | 08'17" | 01:03'52" |
| 10 | 05'43" | 01:09'35" |
| 10.0 | 03'42" | 01:09'37" |
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