8.0 km | 00:36:01 | 04:29/km日期: 2017-09-27 17:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'47" / 04'30" / 04'34" / 05'04" / 04'30" / 05'57" / 04'27" / 04'16" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'17") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'33" (+00'12") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'25" (+00'04") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'21" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 03'17" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'30" | 00:09'17" |
| 3 | 04'34" | 00:13'51" |
| 4 | 05'04" | 00:18'55" |
| 5 | 04'30" | 00:23'25" |
| 6 | 05'57" | 00:29'22" |
| 7 | 04'27" | 00:33'49" |
| 8 | 04'16" | 00:38'05" |
| 8.0 | 02'14" | 00:38'06" |
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