Ben 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ben 台北市
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10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km

日期: 2017-09-28 18:00 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'27" / 05'20" / 05'30" / 05'26" / 06'04" / 05'53" / 05'51" / 05'26" / 05'39" / 05'19" / 20'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 114.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

中原, 韋伶🇹🇼 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'20"	00:10'47"
3	05'30"	00:16'17"
4	05'26"	00:21'43"
5	06'04"	00:27'47"
6	05'53"	00:33'40"
7	05'51"	00:39'31"
8	05'26"	00:44'57"
9	05'39"	00:50'36"
10	05'19"	00:55'55"
10.0	17'19"	00:56'07"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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